Nutriční hodnoty (Kuře z rajské zahrádky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 706 kJ / 169 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,02 g |
| Tuky | 2,24 g |
| – nasycené | 1,21 g |
| – nenasycené | 0,97 g |
| –– mononenasycené | 0,25 g |
| –– polynenasycené | 0,72 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 6,61 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 906 mg |
| Sůl | 2,31 g |
| Sacharidy | 31,41 g |
| – cukry | 18,52 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 kuře | Kuře | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sáček sáček mražené zeleninové směsi, nejlépe s kukuřicí | Kukuřice sterilovaná | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 kostka 1 kostka slepičího bujónu | Bujón kuřecí BIO | 10 g |
| 4 lžíce 4 lžíce kečupu | Kečup sladký | 60 ml |
| asi 250 ml 250 ml vlažné vody | Voda | 250 ml |
| sůl | Sůl mořská |