Nutriční hodnoty (Kuře nebo králík na paprice)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 411 kJ / 337 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,55 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,55 g |
| Tuky | 28,33 g |
| – nasycené | 6,08 g |
| – nenasycené | 21,26 g |
| –– mononenasycené | 14,25 g |
| –– polynenasycené | 7,01 g |
| ––– omega 3 | 1,80 g |
| Vláknina | 5,22 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 8 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 16,60 g |
| – cukry | 6,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 porce 4 porce kuřecího masa ( nebo králičího) | Kuře prso | |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 6 kuliček 6 kuliček nového koření | Nové koření | |
| 6 kuliček 6 kuliček jalovce | Jalovec sušený | |
| 3 3 větší bobkové listy | Bobkový list sušený | |
| 4 lžičky 4 lžičky mleté sladké papriky | Paprika červená sušená | 4 g |
| 200 ml 200 ml zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |
| 200 ml 200 ml smetany na vaření | Smetana kravská sladká 12% | 200 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce světlé instantní jíšky | Jíška světlá instantní | |
| 1 lžíce 1 lžíce tmavé instantní jíšky | Jíška tmavá instantní | 15 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| polévkové koření (podle chuti) | Polévkové koření tekuté | |
| citronová šťáva (nebo ocet) na dochucení | Šťáva z citrónu |