Nutriční hodnoty (Moje musaka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 020 kJ / 1 200 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 133,57 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 122,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,07 g |
| Tuky | 32,46 g |
| – nasycené | 14,84 g |
| – nenasycené | 13,30 g |
| –– mononenasycené | 10,48 g |
| –– polynenasycené | 2,82 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 14,88 g |
| Cholesterol | 460 mg |
| Sodík | 1,37 g |
| Sůl | 3,50 g |
| Sacharidy | 85,90 g |
| – cukry | 27,50 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g mletého hovězího masa | Hovězí ořez | 500 g |
| 6 6 brambor | Brambor zimní | 300 g |
| 3 3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| 4 4 bílé papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| 1 1 lilek | Lilek čerstvý | |
| 100 g 100 g strouhaného sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| 1 lžička 1 lžička rozmarýnu | Rozmarýn sušený | 5 g |
| 2 lžičky 2 lžičky tymiánu | Tymián sušený | 10 g |
| sůl | Sůl mořská |