Nutriční hodnoty (Lečo řízečky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 468 kJ / 2 024 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 201,92 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 200,79 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,13 g |
| Tuky | 130,18 g |
| – nasycené | 14,36 g |
| – nenasycené | 103,78 g |
| –– mononenasycené | 74,25 g |
| –– polynenasycené | 29,53 g |
| ––– omega 3 | 9,71 g |
| Vláknina | 3,60 g |
| Cholesterol | 1,19 g |
| Sodík | 10,02 g |
| Sůl | 24,93 g |
| Sacharidy | 9,35 g |
| – cukry | 0,75 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 75 dkg 75 dkg kuřecích prs | Kuře prso | 750 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 dcl 1 dcl oleje | Olej řepkový | 100 ml |
| 1/2 balíčku 1/2 balíčku Solamylu | Bramborový škrob | |
| 1/2 lžíce 1/2 lžíce pepře | Pepř černý | 10 g |
| 1 lžíce 1 lžíce soli | Sůl mořská | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce Vegety | Kořenící směs sypká | 15 g |
| 10 kapek 10 kapek Worcesterové omáčky | Worcestrová omáčka | |
| 10 kapek 10 kapek sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | |
| 1 1 malé sterilované lečo | Zelenina směs sterilovaná |