Nutriční hodnoty (Vepřové kousky v česnekové Gyros marinádě a brambůrkách)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 978 kJ / 473 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 84,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 84,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,84 g |
| Tuky | 12,86 g |
| – nasycené | 3,11 g |
| – nenasycené | 6,51 g |
| –– mononenasycené | 5,44 g |
| –– polynenasycené | 1,07 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 1,96 g |
| Cholesterol | 160 mg |
| Sodík | 211 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 4,20 g |
| – cukry | 0,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g vepřové kýty (kotleta nebo libová krkovice) | Vepřová kýta | 400 g |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce marinády Gyros | ||
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 balení 1 balení paprikových brambůrek | Chipsy | |
| mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| vajíčko na obalení | Vejce slepičí | |
| olej na smažení | Olej řepkový |