Nutriční hodnoty (Vepřové kousky v česnekové Gyros marinádě a brambůrkách)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 978 kJ / 473 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 84,84 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 84,00 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 0,84 g |
Tuky | 12,86 g |
– nasycené | 3,11 g |
– nenasycené | 6,51 g |
–– mononenasycené | 5,44 g |
–– polynenasycené | 1,07 g |
––– omega 3 | 0,04 g |
Vláknina | 1,96 g |
Cholesterol | 160 mg |
Sodík | 211 mg |
Sůl | 0,40 g |
Sacharidy | 4,20 g |
– cukry | 0,28 g |
––– laktóza | 0,00 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
400 g 400 g vepřové kýty (kotleta nebo libová krkovice) | Vepřová kýta | 400 g |
1-2 lžíce 1-2 lžíce marinády Gyros | ||
2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
1 balení 1 balení paprikových brambůrek | Chipsy | |
mouka | Mouka pšeničná hladká | |
vajíčko na obalení | Vejce slepičí | |
olej na smažení | Olej řepkový |