Nutriční hodnoty (Kuřecí prsa s jablky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 311 kJ / 791 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 120,12 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,62 g |
| Tuky | 6,78 g |
| – nasycené | 1,99 g |
| – nenasycené | 3,62 g |
| –– mononenasycené | 1,99 g |
| –– polynenasycené | 1,64 g |
| ––– omega 3 | 1,07 g |
| Vláknina | 17,86 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 698 mg |
| Sůl | 1,70 g |
| Sacharidy | 55,50 g |
| – cukry | 46,48 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích prsou | Kuře prso | 500 g |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 3 3 střední jablka | Jablko čerstvé | 450 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| olej (na smažení) | Olej řepkový | |
| 1 špetka 1 špetka bazalky | Bazalka čerstvá | |
| 1 špetka 1 špetka drceného kmínu | Kmín mletý | |
| 1 špetka 1 špetka mletého pepře | Pepř černý mletý | |
| 1 špetka 1 špetka skořice | Skořice ceylonská |