Nutriční hodnoty (Smetanové brambory s jogurtovým přelivem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 6 173 kJ / 1 475 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,33 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 23,13 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,20 g |
| Tuky | 95,91 g |
| – nasycené | 59,91 g |
| – nenasycené | 31,81 g |
| –– mononenasycené | 26,67 g |
| –– polynenasycené | 5,14 g |
| ––– omega 3 | 0,85 g |
| Vláknina | 13,80 g |
| Cholesterol | 297 mg |
| Sodík | 291 mg |
| Sůl | 0,57 g |
| Sacharidy | 112,93 g |
| – cukry | 31,33 g |
| ––– laktóza | 24,27 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g brambor | Brambor zimní | 500 g |
| 20 g 20 g másla, | ||
| 200 ml 200 ml smetany 12% | Smetana kravská sladká 12% | 200 ml |
| 200 ml 200 ml smetany 33% | Smetana kravská sladká 35% | 200 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| 250 g 250 g bílého jogurtu MAX | Jogurt kravský bílý 1,5% | 250 ml |
| 20 g 20 g česneku | Česnek čerstvý | 20 g |