Nutriční hodnoty (Jogurtové nepečené dia řezy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 598 kJ / 382 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 24,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,50 g |
| Tuky | 4,84 g |
| – nasycené | 2,16 g |
| – nenasycené | 2,08 g |
| –– mononenasycené | 1,08 g |
| –– polynenasycené | 1,00 g |
| ––– omega 3 | 0,68 g |
| Vláknina | 10,20 g |
| Cholesterol | 32 mg |
| Sodík | 108 mg |
| Sůl | 0,22 g |
| Sacharidy | 33,15 g |
| – cukry | 33,15 g |
| ––– laktóza | 9,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g bílého jogurtu (tuk 3 %) | Jogurt kravský bílý 1,5% | 500 ml |
| 38 g 38 g umělého sladidla (nebo 100 g cukru) | E951 - Aspartam | |
| 2 lžíce 2 lžíce rumu | Rum | 34 ml |
| pár kapek kapek vanilkového aroma | Aroma vanilkové | |
| 200 ml 200 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 20 g 20 g sypké práškové želatiny | Želatina vepřová | 20 g |
| 250 ml 250 ml Ramy Cremefine na šlehání (nebo smetana ke šlehání) | Rostlinná šlehačka | 250 ml |
| 300 g 300 g borůvek (nebo jiného ovoce) | Borůvky čerstvé | 300 g |
| 120 g 120 g dia celozrnných piškotů | Piškoty | 120 g |