Nutriční hodnoty (Kuřecí stehna 100x jinak)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 142 kJ / 751 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,14 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,86 g |
| Tuky | 69,50 g |
| – nasycené | 14,53 g |
| – nenasycené | 50,25 g |
| –– mononenasycené | 27,52 g |
| –– polynenasycené | 22,73 g |
| ––– omega 3 | 5,06 g |
| Vláknina | 5,82 g |
| Cholesterol | 51 mg |
| Sodík | 5 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 22,43 g |
| – cukry | 14,81 g |
| ––– laktóza | 0,16 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí čtvrtky (nebo stehna) | Kuře stehno s kůží | |
| 1 1 jablko | Jablko čerstvé | 150 g |
| 2 špalíčky 2 špalíčky modrého sýra (niva, Modřenín aj.) | Niva 50% t. v s. | |
| 2 špalíčky 2 špalíčky anglické slaniny | Anglická slanina | |
| 2 lžíce 2 lžíce vlašských ořechů | Vlašské ořechy | 30 g |
| 2 plátky 2 plátky másla | Máslo kravské | 20 g |
| 1 lžička 1 lžička hladké mouky (dle potřeby) | Mouka pšeničná hladká | 4 g |
| sůl (dle potřeby) | Sůl mořská | |
| pepř (dle potřeby) | Pepř černý | |
| kmín (dle potřeby) | Kmín | |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje (nebo sádla) | Olej řepkový | 33 ml |