Nutriční hodnoty (Zapečené ovocné kynuté knedlíky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 169 kJ / 758 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 54,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 53,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,68 g |
| Tuky | 23,54 g |
| – nasycené | 14,72 g |
| – nenasycené | 6,84 g |
| –– mononenasycené | 6,03 g |
| –– polynenasycené | 0,81 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 6,60 g |
| Cholesterol | 85 mg |
| Sodík | 406 mg |
| Sůl | 0,95 g |
| Sacharidy | 78,75 g |
| – cukry | 76,85 g |
| ––– laktóza | 45,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| ovocné kynuté knedlíky | ||
| 250 g 250 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 2 2 jahodové jogurty | Jogurt kravský ovocný 3,5% | |
| 1 1 bílý jogurt | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
| asi 3/4 l asi 3/4 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 750 ml |
| moučkový cukr dle chuťi | Cukr bílý | |
| strouhaná citrónová kůra dle chuťi | Citronová kúra čerstvá | |
| dětské sušenky | Sušenka | |
| 1 1 jablko | Jablko čerstvé | 150 g |
| kousek kousek másla | Máslo kravské | |
| 1 1 banán | Banán čerstvý | 90 g |
| šlehačka | Šlehačka 35% | |
| čokoládová poleva | Čokoládová poleva |