Nutriční hodnoty (Zadělávaná kuřecí stehna v pomalém hrnci)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 763 kJ / 660 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,00 g |
| Tuky | 32,46 g |
| – nasycené | 17,30 g |
| – nenasycené | 11,52 g |
| –– mononenasycené | 9,34 g |
| –– polynenasycené | 2,18 g |
| ––– omega 3 | 0,24 g |
| Vláknina | 20,30 g |
| Cholesterol | 337 mg |
| Sodík | 804 mg |
| Sůl | 2,11 g |
| Sacharidy | 57,20 g |
| – cukry | 40,50 g |
| ––– laktóza | 12,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 balíčky 2 balíčky mražené zeleniny | Mrkev mražená | 700 g |
| 4 4 kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| 2 2 kyselé okurky | Okurka polní zavařená | |
| vegeta | Kořenící směs sypká | |
| sůl | Sůl mořská | |
| kari koření | Kari | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| nové koření (3 kuličky) | Nové koření | |
| 1 dcl 1 dcl smetany | Smetana kravská sladká 12% | 100 ml |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 dcl 1 dcl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| 1 dcl 1 dcl smetany | Smetana kravská sladká 12% | 100 ml |
| 1,5 1,5 hrnku polohrubé mouky (dala jsem půlku špaldové) | Mouka pšeničná polohrubá | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky kypřícího prášku | Kypřící prášek | 2.5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| trochu trochu sušené bramborové kaše (nebo mouky) na případné zahuštění | Kaše bramborová instantní |