Nutriční hodnoty (Špagety ala "Ivana")
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 2 125 kJ / 508 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 66,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 60,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,46 g |
| Tuky | 9,75 g |
| – nasycené | 3,24 g |
| – nenasycené | 4,27 g |
| –– mononenasycené | 3,09 g |
| –– polynenasycené | 1,19 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 16,16 g |
| Cholesterol | 240 mg |
| Sodík | 283 mg |
| Sůl | 0,75 g |
| Sacharidy | 35,55 g |
| – cukry | 12,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 a 1/2 balíčku špaget | Špagety pšeničné | |
| 1 sklenka 1 sklenka od hořčice rajského protlaku nebo kečupu | Protlak rajčatový | |
| lžíce lžíce chilli omáčky | Chilli omáčka | |
| 30 dkg 30 dkg hovězího mletého masa | Hovězí ořez | 300 g |
| 4 4 plátky slaniny na kostičky | Špek | |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 2 rajčátka | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 1 lžíce 1 lžíce naložené kapie | Paprika červená sterilovaná | 15 g |
| 1 1 celá palička česneku | Česnek čerstvý | 70 g |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| libeček nebo petrželka | Libeček čerstvý | |
| špetka špetka parmazánu | Parmezán | |
| lžíce lžíce tekuté Vegety (nemusí být) | Polévkové koření tekuté | |
| majoránka | Majoránka sušená |