Nutriční hodnoty (Kájuv gyros)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 616 kJ / 147 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 23,30 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,40 g |
| Tuky | 1,20 g |
| – nasycené | 0,35 g |
| – nenasycené | 0,64 g |
| –– mononenasycené | 0,41 g |
| –– polynenasycené | 0,23 g |
| ––– omega 3 | 0,19 g |
| Vláknina | 5,18 g |
| Cholesterol | 55 mg |
| Sodík | 62 mg |
| Sůl | 0,14 g |
| Sacharidy | 8,40 g |
| – cukry | 4,34 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 menší chléb | Chléb pšeničný kváskový | |
| čínské zelí | Zelí čínské čerstvé | |
| 100 g 100 g kuřecích prsíček | Kuře prso | 100 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| koření podle chuti | Pepř černý |