Dietní salát z červené řepy na večeři

JanaDorazinova Kuchařka: JanaDorazinova

Doba přípravy: 10 min+ 2 hodiny vaření řepy cca 400g salátu Saláty 89 názorů

Suroviny

200 g uvařené nastrouhané řepy
100 g kyselých okurek
100 g sterilovaného hrášku nebo mraženého
100 g mrkve (můžeme použít čerstvou nebo sterilizovanou s hráškem)
3 lžíce olivového oleje
sůl
pepř podle chuti.
Recept si zatím oblíbilo 32 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Neoloupanou řepu zhruba 2 hodiny vaříme.

  2. Necháme vychladit, oloupeme a nahrubo nastrouháme.

  3. Přidáme na kostičky nakrájené kyselé okurky, hrášek s mrkví-buď sterilizované, nebo čerstvé. Pokud použijeme čerstvou mrkev, chvíli ji povaříme a nakrájíme na kostičky.

  4. Nakonec přidáme olivový olej, osolíme, opepříme podle chuti.

Poznámka

ZDROJ- Kniha "Zhubněte jednou provždy" od Antónie Mačingové.

Touto cestou bych chtěla poděkovat Evě Přecechtělové za pomoc při přípravě jídel z této knihy.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 3 746 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Dietní salát z červené řepy na večeři

  • Novofinka Novofinka

    Vyzkoušeno a skvělý. Já si ještě přidávám lžičku steril. křenu a pak to má ještě lepší chuť. ;-)

    Odpovědět

  • tejaja: Děkuji Terezko. Jsem ráda, že chutnal :-)

    Odpovědět

  • tejaja tejaja(moderátorka)

    Šalát je veľmi dobrý. Dovolila som si pridať fotku. :-)

    Odpovědět

  • Zdeňka Löblová: Tak já to taky zkusím z čerstvé řepy. Díky za tip, líbí se mi tam i ta zakysanka :-)

    Odpovědět

  • Zdeňka Löblová Zdeňka Löblová(neregistrovaný)

    Zrovna jsem si salát ze syrové červené řepy dala chladit do ledničky.
    Nastrouhala jsem 3ks syrové červené řepy,přidala nakrájenou najemno cibuli a česnek,štávu z 1 citronu,pepř,sůl a 200ml zakysanky,vše smíchat a dát vychladit,je to výborné a hlavně zasytí :-) opravdu je salát výborný :-)

    Odpovědět

  • jakeline jakeline(neregistrovaný)

    Cervenou repu muzu ve všech podobách at syrovou varenou a hlavne jako soucast borsce vrele doporucuji!:-K:-p

    Odpovědět

  • Cilka2 Cilka2

    Vlasta: taky bych dala syrovou. Ale ne kazdy to snese. Ja ji muzu v jakemkoli mnozstvi a neupravenou, dcera treba jak neni tepelne upravena ...zacne ji byt spatne... :-((

    Odpovědět

  • Vlasta: Tak to nevím, nezkoušela jsem syrovou

    Odpovědět

  • Vlasta Vlasta(neregistrovaná)

    A co tu řepu nastrouhat na plátky - syrovou. :-)

    Odpovědět

  • tejaja: To já nevím, Terezko. Takový názor měl někdo jiný a jinde ;-)

    Odpovědět

  • tejaja tejaja(moderátorka)

    Jana Remkova: Prečo tlakový hrniec nie je dobrý? Práve naopak, ušetrí nielen energiu, ale výživné látky v potravine, pretože vrie oveľa kratší čas. ;-)

    Odpovědět

  • Helena : Ano, máš pravdu a já ji tak většinou i vařím. Setkala jsem se zas ale s názory, že to není dobré, tak píšu vaření bez tlakáče :-). V tlakáči stačí cca 45 minut na ten salát :-)

    Odpovědět

  • Jitkas Jitkas(neregistrovaný)

    cathleen: Nevlastim tento cesky zazrak, ale pri prvni ceste do CR sobe urcite zakoupim ;-), nejen zpozeva peceni cervene repy :yes:

    Odpovědět

  • cathleen cathleen(moderátorka)

    Jitkas: nebo v remosce, Jituš, když jich (řep) není mnoho. Remoska potřebuje sotva pětinu elektřiny co trouba, tak by mi nevadilo ji zapnout kvůli několika málo řepám ;-)

    Odpovědět

  • Jitkas Jitkas(neregistrovaný)

    Nejlepsi je upect ji v troube, staci si zapamatovat, zabalit ji do alobalu a strcit ji tam bokem, kdyz treba pecete maso ci moucnik. V tlakovem hrnci tez, ale na pare, trva to o neco dele, ale zbytecne se "nevyvari". . . . . .

    Odpovědět

Předchozí 1 2 3 4 5 6

Tématické fráze: salát z červené řepy podle mačingové salát z čerstvé červené řepy salát z červené řepy mačingova červená řepa salát salát z čerstvé červené řepy za syrova salat z cervene repy salát s cervene repy saláty z červené řepy recepty macingova dieta recepty salat z červené řepy recept salát z vařené červené řepy salát z červené řepy vařené salát z čerstvé červené řepy a mrkve dieta podle mačingové recepty salát z červené řepy od mačingové dieta podle mačingové salát z čerstvé řepy dietní saláty saláty z červené řepy mačingová dieta

Zapomněl/a jsem heslo