Nutriční hodnoty (Kotletky na česneku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 501 kJ / 120 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,08 g |
| Tuky | 2,51 g |
| – nasycené | 1,53 g |
| – nenasycené | 0,93 g |
| –– mononenasycené | 0,23 g |
| –– polynenasycené | 0,70 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 9,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 18 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 17,80 g |
| – cukry | 4,90 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 ks 6 ks vepřové kotletky s kostí (sele) | Vepřová kotleta s kostí | |
| 1 1 střední cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 dl 3 dl vývaru z kostí | Vývar hovězí | 300 ml |
| 5 stroužků 5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 35 g |
| mletá červená paprika | Paprika červená sušená | |
| slunečnicový olej | Olej slunečnicový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| máslo | Máslo kravské | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká |