Nutriční hodnoty (Cuketa zapečená se šunkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 6 318 kJ / 1 510 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 102,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 100,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,78 g |
| Tuky | 109,57 g |
| – nasycené | 54,05 g |
| – nenasycené | 42,01 g |
| –– mononenasycené | 34,94 g |
| –– polynenasycené | 7,07 g |
| ––– omega 3 | 0,68 g |
| Vláknina | 6,20 g |
| Cholesterol | 1,61 g |
| Sodík | 2,91 g |
| Sůl | 6,95 g |
| Sacharidy | 27,05 g |
| – cukry | 20,45 g |
| ––– laktóza | 14,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 středně velká cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 150 g 150 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
| 100 g 100 g vepřové šunky | Šunka vepřová vařená | 100 g |
| 5 5 vajec | Vejce slepičí | 350 g |
| 150 ml 150 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 150 ml |
| mletý černý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl podle potřeby | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový |