Nutriční hodnoty (Jáhlovo-mrkvové placky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 614 kJ / 625 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 21,21 g |
| Tuky | 5,82 g |
| – nasycené | 0,83 g |
| – nenasycené | 4,75 g |
| –– mononenasycené | 1,01 g |
| –– polynenasycené | 3,74 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 28,74 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 350 mg |
| Sůl | 0,89 g |
| Sacharidy | 109,41 g |
| – cukry | 7,30 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 110 g 110 g jáhel | Jáhly | 110 g |
| 330 ml 330 ml vody | Voda | 330 ml |
| 1-2 lžičky 1-2 lžičky sypkého zeleninového bujonu | Bujón zeleninový | 7.5 g |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce cizrnové mouky | Mouka cizrnová | 37.5 g |
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 5 stroužků 5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 35 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový | |
| čerstvé bylinky | Petržel nať čerstvá |