Nutriční hodnoty (Fenykl na pomeranči)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 569 kJ / 614 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,35 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,53 g |
| Tuky | 41,32 g |
| – nasycené | 26,56 g |
| – nenasycené | 14,07 g |
| –– mononenasycené | 13,00 g |
| –– polynenasycené | 1,07 g |
| ––– omega 3 | 0,16 g |
| Vláknina | 3,98 g |
| Cholesterol | 128 mg |
| Sodík | 1,78 g |
| Sůl | 4,20 g |
| Sacharidy | 55,82 g |
| – cukry | 43,88 g |
| ––– laktóza | 0,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 malé fenykly | Fenykl hlíza | |
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |
| 1-2 1-2 pomeranče | Pomeranč čerstvý | |
| 1 1 mandarinka | Mandarinka čerstvá | |
| 1/4 1/4 citrónu nebo limetky | Citrón čerstvý | 22.5 g |
| 3 lžičky 3 lžičky medu | Med nepasterovaný | 54 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 1 1 chilli paprička | Chilli paprička čerstvá | |
| 2 2 bobkové listy | Bobkový list sušený | |
| 4 kuličky 4 kuličky nového koření | Nové koření | |
| 8 kuliček 8 kuliček nového pepře | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |