Nutriční hodnoty (Polévečka s dobrými kuskusovými nočky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 049 kJ / 968 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,32 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 30,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,96 g |
| Tuky | 65,86 g |
| – nasycené | 28,87 g |
| – nenasycené | 31,45 g |
| –– mononenasycené | 26,29 g |
| –– polynenasycené | 5,17 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 6,25 g |
| Cholesterol | 583 mg |
| Sodík | 1,55 g |
| Sůl | 3,78 g |
| Sacharidy | 51,50 g |
| – cukry | 10,95 g |
| ––– laktóza | 3,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 velká strouhaná mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| slepičí bujon | Bujón kuřecí BIO | |
| zbytky rýže | Rýže bílá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| libeček | Libeček čerstvý | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| pár lžic pár lžic oleje | Olej řepkový | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 5 lžic 5 lžic kuskusu | Kuskus pšeničný | 75 g |
| 50 g 50 g anglické slaniny | Anglická slanina | 50 g |
| 50 g 50 g strouhaného sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |
| libeček | Libeček čerstvý | |
| pokud by bylo těsto dost řídké přidat polohrubou mouku | Mouka pšeničná polohrubá | |
| sůl | Sůl mořská |