Nutriční hodnoty (Budapešťská z pomazánkového másla a jogurtu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 489 kJ / 356 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 24,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 17,77 g |
| – nasycené | 10,86 g |
| – nenasycené | 5,02 g |
| –– mononenasycené | 4,35 g |
| –– polynenasycené | 0,67 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 44 mg |
| Sodík | 422 mg |
| Sůl | 0,88 g |
| Sacharidy | 22,70 g |
| – cukry | 20,60 g |
| ––– laktóza | 13,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g pomazánkové máslo | Pomazánka mléčná | 200 g |
| 120 g 120 g bílý jogurt | Jogurt kravský bílý 1,5% | 120 ml |
| 1 1 malá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sterilovaná červená kapie - podle chuti, někdo má rád víc někdo míň | Paprika červená čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |