Nutriční hodnoty (Sekaná mistička plněná vejcem a sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 411 kJ / 815 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 92,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 92,82 g |
| Tuky | 5,20 g |
| – nasycené | 0,72 g |
| – nenasycené | 4,03 g |
| –– mononenasycené | 1,18 g |
| –– polynenasycené | 2,85 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 45,93 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 13 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 76,33 g |
| – cukry | 4,30 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g sojového granulátu | Sójové maso | 200 g |
| 500 ml 500 ml zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 500 ml |
| sojová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| chilli | Chilli paprička sušená | |
| červená paprika | Paprika červená čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| 2 lžíce 2 lžíce cizrnové mouky | Mouka cizrnová | 30 g |
| vejce | Vejce slepičí | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| sýr | Sýr kravský tvrdý 30% |