Nutriční hodnoty (Mrkev s koprem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 899 kJ / 454 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,24 g |
| Tuky | 2,89 g |
| – nasycené | 0,53 g |
| – nenasycené | 1,58 g |
| –– mononenasycené | 0,25 g |
| –– polynenasycené | 1,34 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 37,34 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 813 mg |
| Sůl | 2,00 g |
| Sacharidy | 77,28 g |
| – cukry | 46,72 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 kg 1 kg mrkve | Mrkev čerstvá | 1000 g |
| cca 2 cm 2 cm másla | Máslo kravské | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| masox | Bujón hovězí | |
| 1 1 kysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 2 polévkové lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| 1 1 citron | Citrón čerstvý | 90 g |
| čerstvý kopr | Kopr nať čerstvý |