Nutriční hodnoty (Maso "po čínsku")
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 100 kJ / 502 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,88 g |
| Tuky | 24,88 g |
| – nasycené | 4,28 g |
| – nenasycené | 15,50 g |
| –– mononenasycené | 11,63 g |
| –– polynenasycené | 3,87 g |
| ––– omega 3 | 0,66 g |
| Vláknina | 3,42 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 5,92 g |
| Sůl | 14,82 g |
| Sacharidy | 47,32 g |
| – cukry | 4,56 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 lžíce 2 lžíce hořčice | Hořčice plnotučná | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce Solamylu | Bramborový škrob | 30 g |
| 1 lžíce 1 lžíce Maggi | Polévkové koření tekuté | 15 ml |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 1 lžička 1 lžička worcesteru | Worcestrová omáčka | 5 ml |
| 1 lžička 1 lžička sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 5 ml |
| 1 lžička 1 lžička mleté papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kečupu | Kečup sladký | 15 ml |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| pepř | Pepř černý | |
| 4 plátky 4 plátky drůbežího masa | Kuře prso | |
| olej na pánev | Olej řepkový |