Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Teplý salát z červené řepy s rybou

Kdo hledá zdravější varianty pokrmů, jistě ocení i tento recept. Ryby by měly být na našem jídelníčku pravidelně, proto je můžeme připravit i takhle jednoduše. Opečeme je na pánvi a podáváme s teplým salátem z červené řepy.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Marie Svarcova Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 15 min

45 min (30 min příprava + 15 min tepelná úprava)

Teplý salát z červené řepy s rybou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Červenou řepu oloupeme a nakrájíme na malé hranolky. Pokapeme citronovou šťávou a promícháme. Krok 2: Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Česnek oloupeme a i s ořechy nasekáme. Krok 3: Na rozehřátou pánev dáme 1 lžíci oleje a zpěníme nasekanou cibuli. Přidáme řepu a koření. Promícháme a pod poklicí dusíme cca 10 minut nebo do změknutí. Nakonec přidáme česnek, dosolíme dle chuti a vmícháme nasekané ořechy. Krok 4: Současně na druhé pánvi uděláme rybu (lepší bude i s kůží). Jednotlivé porce osolíme a opepříme, posypeme nasekanými bylinkami. Filety opečeme na oleji nejprve kůží dolů cca 2-3 minuty, poté obrátíme a opečeme i z druhé strany. Rybu můžeme zlehka přimáčknout na pánvi, aby se nezkroutila. Krok 5: Teplý salát podáváme posypaný nasekanými lístky hladkolisté petrželky a s porcí ryby. Přidáme ke každé porci plátek citronu k dochucení.

TIP: Ryby - jak s nimi pracovat a podle čeho je vybírat

Mám hotovo!

Zveřejněno 2. 2. 2026

Poznámka autorky Marie Svarcova

Rybu může použít každý dle své chuti nebo podávat teplý salát bez ryby s opečeným toustem nebo pečivem dle vlastního výběru.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Teplý salát z červené řepy s rybou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jRJNv

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Teplý salát z červené řepy s rybou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jRJNv

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

Marie Svarcova Marie Svarcova přidala nové fotografie! 2. 2. 2026 10:11

Teplý salát z červené řepy s rybou

Teplý salát z červené řepy s rybou

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
řepa červená, šťáva citronová, olej olivový, cibule, česnek, sůl, pepř mletý, ořech muškátový, kůra citronová, ořechy vlašské, ryba, bylinky, olej olivový, petržel, citron

Přidat fotografie receptu

]