Nutriční hodnoty (Báječné zapečené těstoviny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 11 795 kJ / 2 819 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 228,51 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 172,90 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 55,61 g |
| Tuky | 51,78 g |
| – nasycené | 28,73 g |
| – nenasycené | 17,66 g |
| –– mononenasycené | 14,13 g |
| –– polynenasycené | 3,53 g |
| ––– omega 3 | 2,08 g |
| Vláknina | 34,12 g |
| Cholesterol | 511 mg |
| Sodík | 582 mg |
| Sůl | 1,33 g |
| Sacharidy | 345,45 g |
| – cukry | 46,46 g |
| ––– laktóza | 13,30 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g těstovin farfalle | Těstoviny pšeničné | 400 g |
| 2 2 kuřecí prsní řízky (menší) | Kuře prso | 700 g |
| 350 ml 350 ml smetany na vaření | Smetana kravská sladká 12% | 350 ml |
| 10 10 cherry rajčátek | Rajčata cherry | 300 g |
| 1 1 velká žlutá paprika | Paprika žlutá čerstvá | 150 g |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 100 g 100 g nastrouhaného eidamu (nebo podle potřeby) | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| rozmarýn | Rozmarýn sušený | |
| oregano | Oregano sušené | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| sušená pažitka | Pažitka čerstvá |