Nutriční hodnoty (Losos se sýrovo-koprovou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 429 kJ / 1 298 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 132,83 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 132,41 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,42 g |
| Tuky | 79,89 g |
| – nasycené | 25,95 g |
| – nenasycené | 35,69 g |
| –– mononenasycené | 27,10 g |
| –– polynenasycené | 8,59 g |
| ––– omega 3 | 3,48 g |
| Vláknina | 0,98 g |
| Cholesterol | 440 mg |
| Sodík | 712 mg |
| Sůl | 1,73 g |
| Sacharidy | 11,71 g |
| – cukry | 9,75 g |
| ––– laktóza | 9,61 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 filety 3 filety lososa (mraženého) | Losos filet s kůží | 600 g |
| 200 ml 200 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 200 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky sýru Philadelphia | Sýr Philadelphia | |
| 30 g 30 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 30 g |
| 1 lžička 1 lžička másla | Máslo kravské | 8 g |
| kopr | Kopr nať čerstvý | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| sůl (nebo zeleninový bujon na dochucení) | Sůl mořská |