Nutriční hodnoty (Kuřecí prsa s houbami a kari)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 603 kJ / 383 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 72,16 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 69,90 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,26 g |
| Tuky | 4,08 g |
| – nasycené | 1,08 g |
| – nenasycené | 2,55 g |
| –– mononenasycené | 1,74 g |
| –– polynenasycené | 0,81 g |
| ––– omega 3 | 0,57 g |
| Vláknina | 6,14 g |
| Cholesterol | 165 mg |
| Sodík | 175 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 12,50 g |
| – cukry | 0,42 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g kuřecích prsou | Kuře prso | 300 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| hrst hrst sušených hub | Houby sušené směs | |
| 1 1 smetana na vaření | Smetana kravská sladká 12% | |
| 2 lžičky 2 lžičky kari | Kari | 10 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový |