Nutriční hodnoty (Jahodový pohár s tvarohovým krémem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 7 146 kJ / 1 708 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 50,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,15 g |
| Tuky | 97,06 g |
| – nasycené | 62,20 g |
| – nenasycené | 30,13 g |
| –– mononenasycené | 25,40 g |
| –– polynenasycené | 4,73 g |
| ––– omega 3 | 0,95 g |
| Vláknina | 20,60 g |
| Cholesterol | 320 mg |
| Sodík | 385 mg |
| Sůl | 0,95 g |
| Sacharidy | 119,85 g |
| – cukry | 116,85 g |
| ––– laktóza | 41,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 kg 1 kg jahod | Jahody čerstvé | 1000 g |
| 250 g 250 g tučného měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 250 ml 250 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 250 ml |
| 1 sáček 1 sáček kokosového pudinku | Puding v prášku | |
| 500 ml 500 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 4 4 vanilkové cukry | Cukr vanilkový | |
| moučkový cukr | Cukr bílý | |
| 2 lžíce 2 lžíce rumu | Rum | 34 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce dobré jahodové marmelády | Marmeláda jahodová | 30 g |
| vanilkové trubičky na ozdobu a nabírání |