Nutriční hodnoty (Mátové muffiny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 17 197 kJ / 4 110 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 75,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 55,00 g |
| Tuky | 171,31 g |
| – nasycené | 28,82 g |
| – nenasycené | 131,35 g |
| –– mononenasycené | 93,05 g |
| –– polynenasycené | 38,30 g |
| ––– omega 3 | 10,30 g |
| Vláknina | 18,00 g |
| Cholesterol | 274 mg |
| Sodík | 289 mg |
| Sůl | 0,66 g |
| Sacharidy | 557,95 g |
| – cukry | 197,25 g |
| ––– laktóza | 22,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrnky 2 hrnky polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 500 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku cukru | Cukr bílý | 125 g |
| 1/2 1/2 kypřícího prášku | Kypřící prášek | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 hrnek 1 hrnek mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku oleje | Olej řepkový | 125 ml |
| čerstvá máta | Máta peprná list čerstvá | |
| 100 g 100 g čokolády | Čokoláda mléčná 30% | 100 g |
| kakao (nemusí být) | Kakao prášek |