Nutriční hodnoty (Pomerančovo - tvarohový koláč)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 14 060 kJ / 3 361 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 64,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 29,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 35,16 g |
| Tuky | 121,18 g |
| – nasycené | 15,40 g |
| – nenasycené | 102,29 g |
| –– mononenasycené | 69,15 g |
| –– polynenasycené | 33,14 g |
| ––– omega 3 | 8,43 g |
| Vláknina | 10,90 g |
| Cholesterol | 299 mg |
| Sodík | 538 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 497,20 g |
| – cukry | 214,00 g |
| ––– laktóza | 27,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350 g 350 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 350 g |
| 2 2 kávové lžičky jedlé sody | Jedlá soda | |
| 180 g 180 g cukru krupice | Cukr bílý | 180 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1/2 l 1/2 l podmáslí | Podmáslí | 500 g |
| 100 g 100 g oleje | Olej řepkový | 100 ml |
| 3 3 polévkové lžíce kakaa | Kakao prášek | |
| pomerančová kůra z jednoho pomeranče strouhaná | Pomerančová kůra čerstvá | |
| 1 1 tvaroh ve vaničce | Tvaroh polotučný | |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 2 2 polévkové lžíce cukru krupice | Cukr bílý | |
| 1 1 větší polévková lžíce vanilkového pudinkového prášku | Puding v prášku | 40 g |
| tuk | Margarín | |
| polohrubá mouka na plech | Mouka pšeničná polohrubá |