Nutriční hodnoty (Kuřecí stehna plněná nádivkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 857 kJ / 444 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 10,21 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,61 g |
| Tuky | 29,06 g |
| – nasycené | 4,35 g |
| – nenasycené | 21,41 g |
| –– mononenasycené | 12,16 g |
| –– polynenasycené | 9,26 g |
| ––– omega 3 | 0,98 g |
| Vláknina | 3,26 g |
| Cholesterol | 262 mg |
| Sodík | 321 mg |
| Sůl | 0,73 g |
| Sacharidy | 28,11 g |
| – cukry | 4,62 g |
| ––– laktóza | 2,21 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 větší kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| 25 g 25 g žemle (starší, ale ještě vláčné) | Houska pšeničná | 25 g |
| 30 g 30 g mrkve | Mrkev čerstvá | 30 g |
| 10 g 10 g pórku | Pórek čerstvý | 10 g |
| 20 g 20 g slunečnicových semínek | Slunečnicová semínka loupaná | 20 g |
| 1 1 menší vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 10 g 10 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 10 g |
| 40-50 ml 40-50 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 45 ml |
| 1 špetka 1 špetka muškátového květu | Muškát květ sušený |