Nutriční hodnoty (Sójová sekaná s rýží)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 398 kJ / 1 051 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 68,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 18,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 50,17 g |
| Tuky | 19,02 g |
| – nasycené | 4,92 g |
| – nenasycené | 8,78 g |
| –– mononenasycené | 6,20 g |
| –– polynenasycené | 2,57 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 24,76 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 384 mg |
| Sůl | 0,91 g |
| Sacharidy | 141,38 g |
| – cukry | 11,30 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 90 g 90 g sójového granulátu | Sójové maso | 90 g |
| 1/2 hrníčku 1/2 hrníčku rýže | Rýže bílá | 125 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| špetka špetka majoránky | Majoránka sušená | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| špetka špetka pepře | Pepř černý | |
| Vegeta | Kořenící směs sypká | |
| 1/2 kostky 1/2 kostky masoxu | Bujón hovězí | 5 g |
| olivový olej | Olej olivový |