Nutriční hodnoty (Hrníčkový kokosový koláč)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 23 306 kJ / 5 570 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 83,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 57,50 g |
| Tuky | 233,87 g |
| – nasycené | 94,39 g |
| – nenasycené | 124,73 g |
| –– mononenasycené | 88,35 g |
| –– polynenasycené | 36,38 g |
| ––– omega 3 | 10,33 g |
| Vláknina | 31,25 g |
| Cholesterol | 533 mg |
| Sodík | 344 mg |
| Sůl | 0,80 g |
| Sacharidy | 767,40 g |
| – cukry | 403,50 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 hrnek 1 hrnek mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 2 hrnky 2 hrnky polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 500 g |
| 1 1 kypřicí prášek | Kypřící prášek | |
| 1 hrnek 1 hrnek cukru moučka | Cukr bílý | 250 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku oleje | Olej řepkový | 125 ml |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 125 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku cukru moučka (na posypání) | Cukr bílý | 125 g |
| tuk na vymazání plechu | Margarín | |
| hrubá mouka na vysypání plechu | Mouka pšeničná hrubá |