Nutriční hodnoty (Omeleta s chorizem a petrželkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 652 kJ / 1 112 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 71,92 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 70,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,20 g |
| Tuky | 87,39 g |
| – nasycené | 28,33 g |
| – nenasycené | 48,58 g |
| –– mononenasycené | 26,22 g |
| –– polynenasycené | 22,36 g |
| ––– omega 3 | 1,61 g |
| Vláknina | 1,20 g |
| Cholesterol | 1,16 g |
| Sodík | 2,22 g |
| Sůl | 5,34 g |
| Sacharidy | 8,80 g |
| – cukry | 2,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g salámu choriza (nakrájeného na kostky) | Chorizo | 150 g |
| 4 4 vejce rozšlehaná | Vejce slepičí | 280 g |
| 2 lžíce 2 lžíce nasekané petrželky | Petržel nať čerstvá | 30 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř na dochucení | Pepř černý mletý |