Nutriční hodnoty (Špagety se sýrovo - žampionovou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 215 kJ / 768 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 14,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,96 g |
| Tuky | 55,74 g |
| – nasycené | 35,96 g |
| – nenasycené | 16,69 g |
| –– mononenasycené | 15,05 g |
| –– polynenasycené | 1,64 g |
| ––– omega 3 | 0,50 g |
| Vláknina | 15,12 g |
| Cholesterol | 180 mg |
| Sodík | 229 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 39,10 g |
| – cukry | 28,08 g |
| ––– laktóza | 19,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| špagety | Špagety pšeničné | |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 1 rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| 200 g 200 g žampionů | Žampion čerstvý | 200 g |
| 500 ml 500 ml smetana 10% | Smetana kravská sladká 12% | 500 ml |
| sýr Eidam | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| Niva | Niva 50% t. v s. | |
| Gorgonzola | Gorgonzola | |
| 2 2 prsní řízky | Kuře prso | |
| granulovaný česnek | Česnek sušený | |
| Vegeta | Kořenící směs sypká | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| provensálské koření | Provensálské koření |