Nutriční hodnoty (Čočka se zázvorem a bylinkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 280 kJ / 1 740 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 125,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 125,01 g |
| Tuky | 10,62 g |
| – nasycené | 1,70 g |
| – nenasycené | 8,78 g |
| –– mononenasycené | 2,57 g |
| –– polynenasycené | 6,22 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 99,30 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 66 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 238,41 g |
| – cukry | 21,11 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrnky 2 hrnky uvařené čočky | Čočka hnědá neloupaná | 500 g |
| 1 1 kávová lžička nastrouhaného čerstvého zázvoru | Zázvor čerstvý | |
| 1 1 polévková lžíce nasekané čerstvé petrželky | Petržel nať čerstvá | 80 g |
| 1 1 polévková lžíce nasekaného čerstvého libečku | Libeček čerstvý | |
| 1 1 červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olivový olej | Olej olivový |