Nutriční hodnoty (Kuřecí koláč (Chicken pie))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 14 117 kJ / 3 374 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 197,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 162,69 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 34,85 g |
| Tuky | 180,32 g |
| – nasycené | 110,75 g |
| – nenasycené | 65,20 g |
| –– mononenasycené | 56,71 g |
| –– polynenasycené | 8,50 g |
| ––– omega 3 | 1,84 g |
| Vláknina | 19,59 g |
| Cholesterol | 829 mg |
| Sodík | 2,30 g |
| Sůl | 5,70 g |
| Sacharidy | 234,01 g |
| – cukry | 36,93 g |
| ––– laktóza | 14,36 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecího masa bez kosti | Kuře prso | 500 g |
| 2 2 velké cibule (jedna do směsi a druhá nahoru na směs) | Cibule čerstvá | 140 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| lečo - 1 sklenice sklenice | Zelenina směs sterilovaná | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| tymián | Tymián sušený | |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 1 zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| 200 g 200 g sýru typu eidam | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| 250 - 300 g 250 - 300 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 275 g |
| 170 g 170 g másla | Máslo kravské | 170 g |
| 90 ml 90 ml vody | Voda | 90 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| vejce | Vejce slepičí |