Nutriční hodnoty (Jáhly tak trochu po čínsku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 662 kJ / 1 114 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 35,36 g |
| Tuky | 8,24 g |
| – nasycené | 0,89 g |
| – nenasycené | 6,58 g |
| –– mononenasycené | 1,32 g |
| –– polynenasycené | 5,26 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 28,74 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,58 g |
| Sůl | 8,43 g |
| Sacharidy | 212,20 g |
| – cukry | 17,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g jahel | Jáhly | 250 g |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| pórek | Pórek čerstvý | |
| 5 stroužků 5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 35 g |
| čerstvá paprika | Paprika červená čerstvá | |
| 4 4 rajčata | Rajče červené čerstvé | 240 g |
| kousek kousek řapíkatého celeru | Celer řapíkatý | |
| mražená zeleninová směs na čínu | Mrkev mražená | |
| 4 lžíce 4 lžíce sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 60 ml |
| kořenící směs na čínu | Zelí bílé mražené |