Nutriční hodnoty (Kuřecí vlnky v zeleninové marinádě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 316 kJ / 1 032 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 169,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,91 g |
| Tuky | 19,28 g |
| – nasycené | 2,97 g |
| – nenasycené | 14,64 g |
| –– mononenasycené | 9,99 g |
| –– polynenasycené | 4,65 g |
| ––– omega 3 | 2,23 g |
| Vláknina | 12,12 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 409 mg |
| Sůl | 0,98 g |
| Sacharidy | 42,20 g |
| – cukry | 29,76 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsíčka | Kuře prso | 700 g |
| špetka špetka pepře | Pepř černý | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 kus 1 kus červené papriky | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sladké červené papriky | Paprika červená sušená | 10 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| sůl podle chuti | Sůl mořská | |
| 2 lžičky 2 lžičky cukru | Cukr bílý | 10 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| chilli paprička | Chilli paprička čerstvá | |
| malé množství oleje | Olej řepkový |