Nutriční hodnoty (Bylinkovo-česneková bramborová kaše)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 449 kJ / 1 541 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,02 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,82 g |
| Tuky | 86,77 g |
| – nasycené | 55,58 g |
| – nenasycené | 29,18 g |
| –– mononenasycené | 27,03 g |
| –– polynenasycené | 2,16 g |
| ––– omega 3 | 0,41 g |
| Vláknina | 23,76 g |
| Cholesterol | 270 mg |
| Sodík | 158 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 153,15 g |
| – cukry | 25,53 g |
| ––– laktóza | 13,05 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 800 g 800 g brambor | Brambor zimní | 800 g |
| 1 hrnek 1 hrnek mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 100 g 100 g másla | Máslo kravské | 100 g |
| 1 1 malá cibule nebo 1/2 velké | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |