Nutriční hodnoty (Koník pro třicátníci)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 24 118 kJ / 5 765 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 81,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 49,09 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 32,66 g |
| Tuky | 384,16 g |
| – nasycené | 203,59 g |
| – nenasycené | 166,03 g |
| –– mononenasycené | 149,45 g |
| –– polynenasycené | 16,58 g |
| ––– omega 3 | 1,20 g |
| Vláknina | 14,90 g |
| Cholesterol | 1,96 g |
| Sodík | 612 mg |
| Sůl | 1,67 g |
| Sacharidy | 487,57 g |
| – cukry | 291,97 g |
| ––– laktóza | 19,97 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 200 g 200 g cukru krupice | Cukr bílý | 200 g |
| 10 lžic 10 lžic studené vody | Voda | 180 ml |
| 200 g 200 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 200 g |
| 1/2 sáčku 1/2 sáčku prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| citrónová kůra (nemusí být) | Citronová kúra čerstvá | |
| 100 g 100 g mletých oříšků | Lískový ořech | 100 g |
| 1 1 vanilkový puding - dávám amilon | Puding v prášku | 40 g |
| 3,5 dcl 3,5 dcl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 350 ml |
| 65 g 65 g cukru | Cukr bílý | 65 g |
| vajíčko nebo jen žloutek | Vejce slepičí | |
| 40 g 40 g másla | Máslo kravské | 40 g |
| 1-1,5 kostky 1-1,5 kostky másla | Máslo kravské | 312.5 g |
| marmeláda -nejlepší jsou kyselejší | Marmeláda jahodová | |
| rum | Rum | |
| potahovka Smartflex | Fondán | |
| gelové barvy | E154 - Hněď FK ( CI potravinářská hněď 1 ) | |
| prachové barvy | E154 - Hněď FK ( CI potravinářská hněď 1 ) |