Nutriční hodnoty (Tvarohový koláč s oříšky(mandlemi))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 998 kJ / 3 346 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 51,12 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 16,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 35,08 g |
| Tuky | 131,77 g |
| – nasycené | 32,78 g |
| – nenasycené | 90,45 g |
| –– mononenasycené | 61,75 g |
| –– polynenasycené | 28,70 g |
| ––– omega 3 | 1,87 g |
| Vláknina | 10,70 g |
| Cholesterol | 685 mg |
| Sodík | 469 mg |
| Sůl | 1,78 g |
| Sacharidy | 483,49 g |
| – cukry | 207,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350 g 350 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 350 g |
| 100 g 100 g cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 180 g 180 g Hery | Margarín | 180 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 2 2 tvarohy | Tvaroh polotučný | |
| 100 g 100 g cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 2 2 žloutky | Vaječný žloutek | 46 g |
| 1/2 1/2 vanilkového pudinku | Puding v prášku | 20 g |
| hrst hrst rozinek | Rozinky | |
| hrst hrst oříšků (použila jsem mandle) | Lískový ořech |