Nutriční hodnoty (Česnekovo-sýrové karbanátky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 678 kJ / 1 118 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 85,71 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 84,03 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,68 g |
| Tuky | 75,23 g |
| – nasycené | 41,70 g |
| – nenasycené | 28,02 g |
| –– mononenasycené | 24,27 g |
| –– polynenasycené | 3,76 g |
| ––– omega 3 | 0,42 g |
| Vláknina | 3,92 g |
| Cholesterol | 745 mg |
| Sodík | 4,20 g |
| Sůl | 10,42 g |
| Sacharidy | 24,13 g |
| – cukry | 14,89 g |
| ––– laktóza | 14,43 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g Nivy | Niva 50% t. v s. | 100 g |
| 200 g 200 g tvrdého sýra (eidam) | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku (podle chuti) | Česnek čerstvý | 28 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| olej na smažení | Olej řepkový |