Nutriční hodnoty (Polévka s kukuřicí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 934 kJ / 701 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,12 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,05 g |
| Tuky | 15,40 g |
| – nasycené | 6,38 g |
| – nenasycené | 8,17 g |
| –– mononenasycené | 4,58 g |
| –– polynenasycené | 3,59 g |
| ––– omega 3 | 0,19 g |
| Vláknina | 7,46 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodík | 94 mg |
| Sůl | 1,37 g |
| Sacharidy | 122,81 g |
| – cukry | 2,08 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| 1 1 menší mladá mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 150 g 150 g mražené kukuřice | Kukuřice mražená | 150 g |
| 1 hrst 1 hrst mraženého hrášku (nebo čerstvého, pokud je) | Hrášek zelený mražený | |
| 2-3 2-3 nové brambory | Brambor raný | |
| 1 kostka 1 kostka zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 10 ml |
| 2 kuličky 2 kuličky pepře | Pepř černý | |
| 2 lžičky 2 lžičky kukuřičného škrobu (nebo bramborového) | Škrob kukuřičný | 10 g |