Nutriční hodnoty (Víkendová snídaně R-om-i-k- domácí bylinkový obložený chléb)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 277 kJ / 1 978 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 6,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 50,90 g |
| Tuky | 34,70 g |
| – nasycené | 5,62 g |
| – nenasycené | 26,59 g |
| –– mononenasycené | 16,24 g |
| –– polynenasycené | 10,35 g |
| ––– omega 3 | 2,02 g |
| Vláknina | 24,00 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sodík | 3,32 g |
| Sůl | 8,20 g |
| Sacharidy | 346,80 g |
| – cukry | 49,30 g |
| ––– laktóza | 9,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 ml 200 ml vlažného mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce cukru | Cukr bílý | 25 g |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 1 lžíce 1 lžíce tymiánu | Tymián sušený | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce bazalky | Bazalka čerstvá | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce majoránky | Majoránka sušená | 20 g |
| 200 g 200 g chlebové mouky | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| 200 g 200 g celozrnné mouky | Mouka pšeničná celozrnná hrubá | 200 g |
| 1 lžička 1 lžička sušeného droždí | Droždí sušené | 5 g |
| sušené maso | Sušené maso vepřové | |
| čerstvý sýr s bylinkami | Lučina 70% t.v s. | |
| máslo | Máslo kravské | |
| okurky | Okurka salátová čerstvá | |
| ředkvičky | Ředkvička čerstvá |