Nutriční hodnoty (Kuřecí steak s těstovinami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 389 kJ / 1 049 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 167,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 166,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 36,77 g |
| – nasycené | 21,14 g |
| – nenasycené | 13,61 g |
| –– mononenasycené | 11,49 g |
| –– polynenasycené | 2,12 g |
| ––– omega 3 | 1,51 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 479 mg |
| Sodík | 439 mg |
| Sůl | 1,10 g |
| Sacharidy | 11,02 g |
| – cukry | 8,92 g |
| ––– laktóza | 4,72 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 silnější kuřecí prsní řízky | Kuře prso | 700 g |
| 1 1 malá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| trocha trocha vody na podlití | Voda | |
| 2 plátky 2 plátky másla | Máslo kravské | 20 g |
| 120 ml 120 ml smetany 12% | Smetana kravská sladká 12% | 120 ml |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| provensálské koření | Provensálské koření | |
| bylinky | Petržel nať čerstvá | |
| cherry rajčátka | Rajčata cherry | |