Nutriční hodnoty (Domácí pizza II.)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 186 kJ / 1 001 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 4,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 26,00 g |
| Tuky | 28,08 g |
| – nasycené | 3,65 g |
| – nenasycené | 22,63 g |
| –– mononenasycené | 14,82 g |
| –– polynenasycené | 7,81 g |
| ––– omega 3 | 2,02 g |
| Vláknina | 7,60 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodík | 56 mg |
| Sůl | 0,13 g |
| Sacharidy | 152,93 g |
| – cukry | 16,53 g |
| ––– laktóza | 6,13 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| kvasnice 20 g 20 g | Droždí pekařské lisované | 20 g |
| lžička lžička soli | Sůl mořská | |
| lžička lžička cukru krystalu | Cukr bílý | |
| 200 g 200 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 125 ml 125 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 125 ml |
| Olivový olej a v něm rozmačkaný česnek | Olej olivový | |
| rajčatový protlak | Protlak rajčatový | |
| šunka | Šunka vepřová vařená | |
| salam | Polosuchý salám | |
| syr | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| zelenina | Mrkev čerstvá |