Nutriční hodnoty (Polentová "pizza")
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 305 kJ / 1 029 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 22,10 g |
| Tuky | 4,50 g |
| – nasycené | 2,60 g |
| – nenasycené | 1,85 g |
| –– mononenasycené | 0,85 g |
| –– polynenasycené | 1,00 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 17,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,29 g |
| Sůl | 10,10 g |
| Sacharidy | 216,50 g |
| – cukry | 21,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 280 g 280 g instantní polenty | Polenta | 280 g |
| 1 l 1 l vody | Voda | 1000 ml |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 1 lžička 1 lžička oregana | Oregano sušené | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička sušeného rozmarýnu | Rozmarýn sušený | 5 g |
| kečup (nebo pasírovaná rajčata) | Kečup sladký | |
| pizza koření | Provensálské koření | |
| šunka | Šunka vepřová vařená | |
| ananas | Ananas zavařený | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| lovecký salám | Suchý salám | |
| červená cibule | Cibule červená čerstvá | |
| rajče | Rajče červené čerstvé | |
| tuňák | Tuňák filet | |
| kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| červená cibule | Cibule červená čerstvá | |
| listový špenát | Špenát čerstvý | |
| kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| šunka | Šunka vepřová vařená | |
| rajče | Rajče červené čerstvé | |
| listový špenát | Špenát čerstvý | |
| kukuřice | Kukuřice sterilovaná |