Nutriční hodnoty (Pomazánka ze tří druhů sýra)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 894 kJ / 931 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 49,33 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 46,26 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,07 g |
| Tuky | 69,93 g |
| – nasycené | 35,77 g |
| – nenasycené | 22,95 g |
| –– mononenasycené | 19,63 g |
| –– polynenasycené | 3,32 g |
| ––– omega 3 | 0,51 g |
| Vláknina | 9,04 g |
| Cholesterol | 740 mg |
| Sodík | 501 mg |
| Sůl | 1,09 g |
| Sacharidy | 24,61 g |
| – cukry | 12,03 g |
| ––– laktóza | 5,88 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 Romadur | Romadur 40 % t. v s. | |
| 150 g 150 g Cottage bez příchuti | Cottage | 150 g |
| 120 g 120 g Lučiny bez příchuti | Lučina 70% t.v s. | 120 g |
| 2 2 uvařená vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| 5 stroužků 5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 35 g |
| 1 1 kávová lžička granulovaného česneku | Česnek sušený | |
| 1 1 polévková lžíce sušeného medvědího česneku | Česnek medvědí sušený | |
| 2 2 polévkové lžíce Ramy | Margarín máslový |