Nutriční hodnoty („Nízkokalorická svačinka“: Plněné rajče s pečenou paprikou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 3 458 kJ / 826 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,69 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,19 g |
| Tuky | 27,64 g |
| – nasycené | 10,87 g |
| – nenasycené | 11,49 g |
| –– mononenasycené | 8,73 g |
| –– polynenasycené | 2,75 g |
| ––– omega 3 | 0,32 g |
| Vláknina | 21,60 g |
| Cholesterol | 160 mg |
| Sodík | 201 mg |
| Sůl | 0,32 g |
| Sacharidy | 93,94 g |
| – cukry | 80,43 g |
| ––– laktóza | 7,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 510 g 510 g sladkých červených paprik | Paprika červená čerstvá | 510 g |
| 840 g 840 g větších zralých keříkových rajčat | Rajče červené čerstvé | 840 g |
| 150 g 150 g cottage light | Cottage | 150 g |
| 100 g 100 g ricotty | Ricotta | 100 g |
| 1 lžička 1 lžička olivového oleje | Olej olivový | 5 ml |